Çikolata Tüketiminin Tip 2 Diyabet Üzerindeki Etkisi Araştırıldı

“Çikolata tüketimi ve tip 2 diyabet riski” başlıklı çalışma BMJ’de yayımlandı

Çin ve ABD’de çalışmalar yürüten araştırmacılar tarafından hazırlanan bir çalışma, İngiliz haftalık hakemli tıp dergisi BMJ’de yayımlandı.

Çalışmada 192 bin 28 kişi üzerinde araştırma yapıldı

1986-2021 yılları arasında yaklaşık 192 bin 28 kişi üzerinde yapılan araştırmada, çikolata tüketiminin tip 2 diyabete etkisi incelendi. Çalışmanın bir bölümünde 111 bin 654 kişi üzerinde çikolata türlerinin (sütlü ve bitter) etkileri araştırıldı.

Çikolata Tüketimi ve Tip 2 Diyabet İlişkisi Ortaya Kondu

Çikolata tüketiminin tip 2 diyabete etkisinin araştırıldığı grupta sadece 18 bin 862 kişide diyabet gelişirken, diğer grupta bu sayı 4 bin 771 olarak belirlendi. Çalışma sonucunda **herhangi bir çikolata tüketenlerde tip 2 diyabet riskinin %10 daha az** olduğu belirtildi.

Bitter Çikolata Tüketiminin Etkileri

Haftada 5 veya daha fazla porsiyon bitter çikolata tüketenlerin tip 2 diyabet riskinin %21 azalabileceği ortaya kondu. **Bitter çikolatanın kalp ve damarları koruyucu etkisinin olduğu** vurgulandı. Sütlü çikolatanın ise tip 2 diyabete anlamlı bir etkisinin olmadığı belirlendi.

Tip 2 Diyabet ve Bitter Çikolata İlişkisi

Araştırmada her haftalık bitter çikolata tüketiminde tip 2 diyabet riskinin %3 oranında azaldığı gözlendi. Ancak, çalışmanın daha fazla kontrollü çalışma ile doğrulanması gerektiği de ifade edildi.

Dünya Genelinde Tip 2 Diyabet Sayısında Artış Bekleniyor

Araştırmada, 2019’da dünya genelinde 463 milyon kişinin tip 2 diyabet hastası olduğu ve bu sayının 2045’te 700 milyona ulaşabileceği öngörüsü yer aldı.