Gerçek Açlık:
Fizyolojik nedenlerden kaynaklanır
Duygusal Açlık:
Duygularımızın etkisiyle oluşur
Belirtileri görmezden gelinirse, sürekli yeme alışkanlığı ve sağlıksız beslenme kilo alımına neden olabilir. Obezite gelişebilir ve çeşitli hastalıklar ortaya çıkabilir. Duygusal açlığın tedavisinde beslenme ve taraf bet sosyal hayat düzeni önemlidir. Doğru yeme alışkanlıklarının kazanılması tedavide büyük rol oynar. Uygun beslenme rutini için mutlaka bir diyetisyenden destek alınmalıdır.
SPOR
13 Mayıs 2024EĞİTİM
13 Mayıs 2024SPOR
13 Mayıs 2024SPOR
13 Mayıs 2024